Utrnulost u prstima: uzroci i liječenje

Utrnutost nožnih prstiju znak je da nešto ometa normalan osjećaj u nožnim prstima. Neki su slučajevi blagi i odlaze sami, ali drugi mogu trajati duže ili doći i odlaziti.

Utrnulost se može osjećati drugačije od različitih ljudi. Osjećaj se također može razlikovati, ovisno o tome što ga uzrokuje. Kad osoba osjeti ukočenost u nožnim prstima, može doživjeti:

    Mnogo je uzroka utrnuja u prstima. Neki smatraju da to nestaje ako promijene cipele ili izbjegnu izlaganje hladnim uvjetima.

    U drugim slučajevima, ukočenost može biti posljedica zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje, poput dijabetes, bolest periferne arterije (Jastuk), ili Multipla skleroza (MS).

    Važno je saznati uzrok opadanja nožnih prstiju i liječenje ako je potrebno.

    Ovaj članak razmatra što uzrokuje ukočenost u nožnim prstima, moguće tretmane i kada posjetiti liječnika.

    Što uzrokuje ukočenost u nožnim prstima?

    Mnogo je razloga za utrnulost u prstima, u rasponu od manjih do teških. Ljudi mogu razgovarati s liječnikom ako utrnulost nožnih prstiju ne nestane sam ili nema očigledan uzrok.

    Slijedi neki od razloga zbog kojih osoba može osjetiti ukočenost u nogama.

    Tijesna obuća

    Nošenje uskih cipela može odrezati cirkulaciju u prstima, što može uzrokovati trnce i utrnulost.

    Slično tome, nošenje uskog lijeva ili omota za ozljede stopala može ometati pravilnu cirkulaciju nožnih prstiju.

    Provjerite jesu li cipele odgovarajuća veličina i širina. Ako je osoba potrebna cast ili druga zaštita za ozljedu stopala, trebala bi biti sigurna da još uvijek mogu osjetiti nožne prste s lijevanjem ili omotavanjem na mjestu.

    Teška vježba

    Trčanje ili hodanje duljeg razdoblja može privremeno uzrokovati ukočenost u nogama i nogama. Ta bi ukočenost trebala odustati nakon zaustavljanja vježbe.

    Nošenje obuće za pravilno uklapanje može umanjiti ukočenost od vježbanja. Američka akademija podijatrijske sportske medicine preporučuje zamjenu cipela za hodanje svako 300–500 milja ili prije nego što počnu izgledati istrošeno.

    Izloženost hladnoći

    Biti vani po hladnom vremenu, pogotovo ako stopala postanu mokra, može uzrokovati ukočenost u nožnim prstima.

    Ako osoba primijeti utrnunost nožnog prsta po hladnom vremenu, trebala bi ući unutra da se zagrije. Izloženost ekstremnoj hladnoći može dovesti do smrznuti, što može uzrokovati oštećenje trajnog tkiva i dovesti do amputacije.

    Ići bosonogi u hladnoj kući ili zgradi može također uzrokovati privremenu ukočenost koja bi se trebala smiriti kada su nožni prsti opet topli. Nošenje debelih čarapa ili papuča u zatvorenom prostoru može pomoći u zagrijavanju hladna stopala.

    Raynaudov fenomen

    Raynaudov fenomen događa se kada krvne žile osobe prejako reagiraju na hladnoću i stres. Obično stanje utječe na krvne žile u prstima i nožnim prstima, uzrokujući:

      Ljudi koji imaju Raynaudov može utvrditi da održavanje toplog tijela može pomoći u sprječavanju simptoma. U težim slučajevima osoba će možda trebati lijekovi.

      Bunine

      A čukalj je koštana kvrga koja raste u podnožju velikog nožnog prsta.

      Ljudi mogu dobiti bunions ako nose uske, uske cipele koje guraju veliki nožni prst prema unutra. S vremenom ovaj pritisak uzrokuje deformitet kostiju.

      Bunion može otežati pronalaženje cipela koje se pravilno uklapaju. Cipele mogu biti previše uske u području nožnih prstiju, što dovodi do ukočenosti.

      Ljudi koji imaju bunion trebali bi vidjeti stručnjaka za stopalo i gležanj i nositi obuću koja je odgovarajuća širina i veličina kako bi se izbjegli pritisak ili nelagoda.

      Slomljeni nožni prst

      Nožni prst lomljenje, ili a slomljeni nožni prst, može uzrokovati ukočenost ili trnce. Slomljeni nožni prsti često se događaju kada osoba ima nesreću, pada ili udari u nožni prst na tvrdom predmetu.

      Osoba bi trebala posjetiti liječnika ako ozlijedi nožni prst i doživljava utrnulost. Slomljeni nožni prst može zahtijevati liječenje kako bi se osiguralo da kost ispravno liječi.

      Mortonova neuroma

      Mortonova neuroma je zadebljanje tkiva oko jednog od živaca u kuglu stopala. Može uzrokovati izgaranje i ukočenost u nogama i nožnim prstima. Također se može osjećati kao da postoji šljunak ili drugi objekt pod stopalom.

      Kažu Američka akademija ortopedskih kirurga 80% Od ljudi s Mortonovom neuromom mogu pronaći olakšanje kombinacijom sljedećeg:

        Ljudi koji sudjeluju u sportovima s velikim utjecajem, poput trčanja, mogu utvrditi da prekid može pomoći ublažavanju Mortonove neurome. Možda će htjeti isprobati aktivnost s malim utjecajem, poput plivanja, kako bi se stopalo zacijelilo.

        Ako gore navedeno ne donosi olakšanje, liječnik može preporučiti kirurgija Za ublažavanje pritiska na živac.

        Dijabetes

        Jedna od komplikacija dijabetesa je stanje koje se zove dijabetička neuropatija.

        Dijabetička neuropatija može se dogoditi kada visoka razina šećera u krvi ošteti živce, uzrokujući utrnulost i trnce u nožnim prstima i nogama.

        Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi svakodnevno provjeravati noge i raditi sa svojim pružateljima zdravstvene zaštite Držite šećer u krvi pod kontrolom. Oni bi također trebali izbjegavati da idu bosonogi i nositi se pravilno učvršćivale cipele.

        Bolest periferne arterije

        Jastučić poznat je i kao periferna vaskularna bolest (PVD) ili otvrdnjavanje arterija. Utječe više od 10 milijuna Ljudi u Sjedinjenim Državama, prema Društvu za vaskularne kirurgije.

        Jastučić se događa kada su depoziti poznati kao nakupljanje ploče u arterijama. Nakupljanje plaka smanjuje protok krvi i može uzrokovati bol, slabost i ukočenost u nogama ili stopalima. Ljudi mogu dobiti jastuk od visoki krvni tlak ili nezdrava razina kolesterola. Dijabetes također može uzrokovati PAD.

        Liječnici obično preporučuju vježbanje, zdraviju prehranu, a ne pušenje za kontrolu jastučića. U nekim slučajevima ljudi će možda trebati lijekovi ili operacija.

        Multipla skleroza

        MS je kronična bolest koja utječe na mozak i leđnu moždinu, uzrokujući poremećaj signala do mozga i iz njega.

        MS uzrokuje nekoliko simptoma, uključujući utrnulost i trnce, u raznim dijelovima tijela. Također može uzrokovati poteškoće s hodanjem, problemima vida, mentalnim promjenama i mnogim drugim simptomima.

        Ako osoba misli da može imati simptome MS -a, trebala bi vidjeti svog liječnika za ispravan tretman.

        Kemoterapija

        Kemoterapija može biti spasilački tretman za Rak. Može uzrokuju nuspojave, uključujući utrnulost i trnce u određenim dijelovima tijela.

        Ljudi bi trebali razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o svim nuspojavama kemoterapije.

        Ozljeda leđne moždine

        Leđna moždina odgovorna je za slanje živčanih poruka kroz tijelo. Ozljede leđne moždine mogle bi biti uzrokovane:

          Ozljeda leđne moždine može uzrokovati ukočenost u nožnim prstima ili nemogućnost osjećaja topline ili dodira. Šteta u početku možda nije uvijek očita.

          Osoba mora posjetiti liječnika nakon bilo koje teške traume prema glavi, vratu ili leđima. Ako je netko uključen u nesreću, a njihov mozak ili leđni moždina mogu biti povrijeđeni, neophodno je ne pokušavati premjestiti pojedinca i nazvati hitne službe.

          Manjak vitamina B-12

          Kad osoba ne dobije dovoljno vitamin B-12, mogu se razviti štetnim anemija. Kad se to dogodi, tijelo nije u stanju napraviti dovoljno crvenih krvnih zrnaca.

          Bez dovoljno crvenih krvnih zrnaca, osoba se može osjećati slabo ili umorno. Oni također mogu imati problema s živcama, uključujući ukočenost.

          Liječnici mogu liječiti štetnu anemiju s injekcije vitamina B-12.

          Životinjska hrana, uključujući meso i mliječne proizvode, sadrži vitamin B-12. Vegani mogu biti na a Veći rizik nedostatka vitamina B-12, osim ako ne upravljaju unosom hranjivih sastojaka.

          Udar

          A udar je prekid opskrbe krvlju mozga i hitno je opasno po život.

          Nakon što je osoba imala moždani udar, može primijetiti preostale simptome poput utrnuja ili nesposobnosti da se osjećaju hladno ili boli. Ovi simptomi mogu biti znak oštećenja živaca.

          Ljudi će možda trebati rehabilitaciju nakon moždanog udara kako bi im pomogli da povrati normalnu aktivnost i funkcioniraju.

          Vaskulitis

          Vaskulitis je autoimuna bolest. To se događa kada imunološki sustav napada zdrave krvne žile. Nekoliko bolesti i bolesti mogu uzrokovati vaskulitis, uključujući:

            Budući da vaskulitis može ometati protok krvi, može uzrokovati ukočenost i trnce. Liječenje ovisi o tome što uzrokuje stanje.

            Ponekad će liječenje bolesti koja je uzrokovala vaskulitis pomoći ublažavanju simptoma. U drugim slučajevima liječnici mogu propisati steroidi ili drugi lijekovi za snižavanje upale u krvnim žilama.

            Guillain-Barre sindrom

            Guillain-Barre sindrom je rijetka bolest kada imunološki sustav napada živce u tijelu. Određeni virusi i uvjeti mogu pokrenuti Guillain-Barre sindrom, ali uzrok je često nepoznat.

            Jedan od prvih simptoma Guillain-Barre-a je ukočenost i trnce u nožnim prstima, prstima, zglobovima ili gležnjevima. Utrnutost se može početi širiti i pomicati prema tijelu. Također može uzrokovati široku slabost, poteškoće u govoru i druge probleme koordinacije.

            Ljudi koji imaju simptome sindroma Guillain-Barre možda će trebati medicinski testovi da bi dobili dijagnozu. Možda će im trebati liječenje u bolnici i rehabilitaciju nakon toga. Kad osoba ima simptome Guillain-Barre-a, potrebna je neposredna medicinska skrb.

            Guillain-Barre sindrom ozbiljan je uvjet sa stopom smrtnosti između 3–7%. Također može dovesti do trajne slabosti i invalidnosti tijekom vremena. Međutim, s intenzivnim liječenjem, 70% ljudi koji dobiju Guillain-Barre oporavit će se.

            Kada posjetiti liječnika

            Mnogi ljudi pronalaze olakšanje od ukočenosti u nožnim prstima s različitim cipelama, odmorom ili toplinom.

            Ako se utrnulost u nožnim prstima dogodi bez prividnog uzroka ili ne nestane, osoba može vidjeti svog liječnika za procjenu.

            Liječnik može pitati o simptomima, bilo kakvim trenutnim zdravstvenim stanjima, lijekovima i dodacima koje netko može uzeti. Dolazak do korijenskog uzroka ukočenosti prvi je korak prema uspješnom liječenju.

            Izgledi

            Utrnutost u nožnim prstima nije bolest, već je simptom nečeg drugog. Liječnik će morati utvrditi temeljni uzrok liječenja utrnulosti nožnih prstiju i bilo kojeg drugog srodnog simptoma.

            Ljudi ne bi trebali zanemariti utrnunost nožnih prstiju. Iako je često bezopasan, to može biti znak zdravstvenog problema. Rad s liječnikom daje najbolje šanse za suočavanje s bilo kojim problemom.
            Utrnulost u prstima: uzroci i liječenje

            Utrnutost nožnih prstiju znak je da nešto ometa normalan osjećaj u nožnim prstima. Neki su slučajevi blagi i odlaze sami, ali drugi mogu trajati duže ili doći i odlaziti.

            Utrnulost se može osjećati drugačije od različitih ljudi. Osjećaj se također može razlikovati, ovisno o tome što ga uzrokuje. Kad osoba osjeti ukočenost u nožnim prstima, može doživjeti:

              Mnogo je uzroka utrnuja u prstima. Neki smatraju da to nestaje ako promijene cipele ili izbjegnu izlaganje hladnim uvjetima.

              U drugim slučajevima, ukočenost može biti posljedica zdravstvenog stanja koje zahtijeva liječenje, poput dijabetes, bolest periferne arterije (Jastuk), ili Multipla skleroza (MS).

              Važno je saznati uzrok opadanja nožnih prstiju i liječenje ako je potrebno.

              Ovaj članak razmatra što uzrokuje ukočenost u nožnim prstima, moguće tretmane i kada posjetiti liječnika.

              Što uzrokuje ukočenost u nožnim prstima?

              Mnogo je razloga za utrnulost u prstima, u rasponu od manjih do teških. Ljudi mogu razgovarati s liječnikom ako utrnulost nožnih prstiju ne nestane sam ili nema očigledan uzrok.

              Slijedi neki od razloga zbog kojih osoba može osjetiti ukočenost u nogama.

              Tijesna obuća

              Nošenje uskih cipela može odrezati cirkulaciju u prstima, što može uzrokovati trnce i utrnulost.

              Slično tome, nošenje uskog lijeva ili omota za ozljede stopala može ometati pravilnu cirkulaciju nožnih prstiju.

              Provjerite jesu li cipele odgovarajuća veličina i širina. Ako je osoba potrebna cast ili druga zaštita za ozljedu stopala, trebala bi biti sigurna da još uvijek mogu osjetiti nožne prste s lijevanjem ili omotavanjem na mjestu.

              Teška vježba

              Trčanje ili hodanje duljeg razdoblja može privremeno uzrokovati ukočenost u nogama i nogama. Ta bi ukočenost trebala odustati nakon zaustavljanja vježbe.

              Nošenje obuće za pravilno uklapanje može umanjiti ukočenost od vježbanja. Američka akademija podijatrijske sportske medicine preporučuje zamjenu cipela za hodanje svako 300–500 milja ili prije nego što počnu izgledati istrošeno.

              Izloženost hladnoći

              Biti vani po hladnom vremenu, pogotovo ako stopala postanu mokra, može uzrokovati ukočenost u nožnim prstima.

              Ako osoba primijeti utrnunost nožnog prsta po hladnom vremenu, trebala bi ući unutra da se zagrije. Izloženost ekstremnoj hladnoći može dovesti do smrznuti, što može uzrokovati oštećenje trajnog tkiva i dovesti do amputacije.

              Ići bosonogi u hladnoj kući ili zgradi može također uzrokovati privremenu ukočenost koja bi se trebala smiriti kada su nožni prsti opet topli. Nošenje debelih čarapa ili papuča u zatvorenom prostoru može pomoći u zagrijavanju hladna stopala.

              Raynaudov fenomen

              Raynaudov fenomen događa se kada krvne žile osobe prejako reagiraju na hladnoću i stres. Obično stanje utječe na krvne žile u prstima i nožnim prstima, uzrokujući:

                Ljudi koji imaju Raynaudov može utvrditi da održavanje toplog tijela može pomoći u sprječavanju simptoma. U težim slučajevima osoba će možda trebati lijekovi.

                Bunine

                A čukalj je koštana kvrga koja raste u podnožju velikog nožnog prsta.

                Ljudi mogu dobiti bunions ako nose uske, uske cipele koje guraju veliki nožni prst prema unutra. S vremenom ovaj pritisak uzrokuje deformitet kostiju.

                Bunion može otežati pronalaženje cipela koje se pravilno uklapaju. Cipele mogu biti previše uske u području nožnih prstiju, što dovodi do ukočenosti.

                Ljudi koji imaju bunion trebali bi vidjeti stručnjaka za stopalo i gležanj i nositi obuću koja je odgovarajuća širina i veličina kako bi se izbjegli pritisak ili nelagoda.

                Slomljeni nožni prst

                Nožni prst lomljenje, ili a slomljeni nožni prst, može uzrokovati ukočenost ili trnce. Slomljeni nožni prsti često se događaju kada osoba ima nesreću, pada ili udari u nožni prst na tvrdom predmetu.

                Osoba bi trebala posjetiti liječnika ako ozlijedi nožni prst i doživljava utrnulost. Slomljeni nožni prst može zahtijevati liječenje kako bi se osiguralo da kost ispravno liječi.

                Mortonova neuroma

                Mortonova neuroma je zadebljanje tkiva oko jednog od živaca u kuglu stopala. Može uzrokovati izgaranje i ukočenost u nogama i nožnim prstima. Također se može osjećati kao da postoji šljunak ili drugi objekt pod stopalom.

                Kažu Američka akademija ortopedskih kirurga 80% Od ljudi s Mortonovom neuromom mogu pronaći olakšanje kombinacijom sljedećeg:

                  Ljudi koji sudjeluju u sportovima s velikim utjecajem, poput trčanja, mogu utvrditi da prekid može pomoći ublažavanju Mortonove neurome. Možda će htjeti isprobati aktivnost s malim utjecajem, poput plivanja, kako bi se stopalo zacijelilo.

                  Ako gore navedeno ne donosi olakšanje, liječnik može preporučiti kirurgija Za ublažavanje pritiska na živac.

                  Dijabetes

                  Jedna od komplikacija dijabetesa je stanje koje se zove dijabetička neuropatija.

                  Dijabetička neuropatija može se dogoditi kada visoka razina šećera u krvi ošteti živce, uzrokujući utrnulost i trnce u nožnim prstima i nogama.

                  Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi svakodnevno provjeravati noge i raditi sa svojim pružateljima zdravstvene zaštite Držite šećer u krvi pod kontrolom. Oni bi također trebali izbjegavati da idu bosonogi i nositi se pravilno učvršćivale cipele.

                  Bolest periferne arterije

                  Jastučić poznat je i kao periferna vaskularna bolest (PVD) ili otvrdnjavanje arterija. Utječe više od 10 milijuna Ljudi u Sjedinjenim Državama, prema Društvu za vaskularne kirurgije.

                  Jastučić se događa kada su depoziti poznati kao nakupljanje ploče u arterijama. Nakupljanje plaka smanjuje protok krvi i može uzrokovati bol, slabost i ukočenost u nogama ili stopalima. Ljudi mogu dobiti jastuk od visoki krvni tlak ili nezdrava razina kolesterola. Dijabetes također može uzrokovati PAD.

                  Liječnici obično preporučuju vježbanje, zdraviju prehranu, a ne pušenje za kontrolu jastučića. U nekim slučajevima ljudi će možda trebati lijekovi ili operacija.

                  Multipla skleroza

                  MS je kronična bolest koja utječe na mozak i leđnu moždinu, uzrokujući poremećaj signala do mozga i iz njega.

                  MS uzrokuje nekoliko simptoma, uključujući utrnulost i trnce, u raznim dijelovima tijela. Također može uzrokovati poteškoće s hodanjem, problemima vida, mentalnim promjenama i mnogim drugim simptomima.

                  Ako osoba misli da može imati simptome MS -a, trebala bi vidjeti svog liječnika za ispravan tretman.

                  Kemoterapija

                  Kemoterapija može biti spasilački tretman za Rak. Može uzrokuju nuspojave, uključujući utrnulost i trnce u određenim dijelovima tijela.

                  Ljudi bi trebali razgovarati sa svojim pružateljem zdravstvene zaštite o svim nuspojavama kemoterapije.

                  Ozljeda leđne moždine

                  Leđna moždina odgovorna je za slanje živčanih poruka kroz tijelo. Ozljede leđne moždine mogle bi biti uzrokovane:

                    Ozljeda leđne moždine može uzrokovati ukočenost u nožnim prstima ili nemogućnost osjećaja topline ili dodira. Šteta u početku možda nije uvijek očita.

                    Osoba mora posjetiti liječnika nakon bilo koje teške traume prema glavi, vratu ili leđima. Ako je netko uključen u nesreću, a njihov mozak ili leđni moždina mogu biti povrijeđeni, neophodno je ne pokušavati premjestiti pojedinca i nazvati hitne službe.

                    Manjak vitamina B-12

                    Kad osoba ne dobije dovoljno vitamin B-12, mogu se razviti štetnim anemija. Kad se to dogodi, tijelo nije u stanju napraviti dovoljno crvenih krvnih zrnaca.

                    Bez dovoljno crvenih krvnih zrnaca, osoba se može osjećati slabo ili umorno. Oni također mogu imati problema s živcama, uključujući ukočenost.

                    Liječnici mogu liječiti štetnu anemiju s injekcije vitamina B-12.

                    Životinjska hrana, uključujući meso i mliječne proizvode, sadrži vitamin B-12. Vegani mogu biti na a Veći rizik nedostatka vitamina B-12, osim ako ne upravljaju unosom hranjivih sastojaka.

                    Udar

                    A udar je prekid opskrbe krvlju mozga i hitno je opasno po život.

                    Nakon što je osoba imala moždani udar, može primijetiti preostale simptome poput utrnuja ili nesposobnosti da se osjećaju hladno ili boli. Ovi simptomi mogu biti znak oštećenja živaca.

                    Ljudi će možda trebati rehabilitaciju nakon moždanog udara kako bi im pomogli da povrati normalnu aktivnost i funkcioniraju.

                    Vaskulitis

                    Vaskulitis je autoimuna bolest. To se događa kada imunološki sustav napada zdrave krvne žile. Nekoliko bolesti i bolesti mogu uzrokovati vaskulitis, uključujući:

                      Budući da vaskulitis može ometati protok krvi, može uzrokovati ukočenost i trnce. Liječenje ovisi o tome što uzrokuje stanje.

                      Ponekad će liječenje bolesti koja je uzrokovala vaskulitis pomoći ublažavanju simptoma. U drugim slučajevima liječnici mogu propisati steroidi ili drugi lijekovi za snižavanje upale u krvnim žilama.

                      Guillain-Barre sindrom

                      Guillain-Barre sindrom je rijetka bolest kada imunološki sustav napada živce u tijelu. Određeni virusi i uvjeti mogu pokrenuti Guillain-Barre sindrom, ali uzrok je često nepoznat.

                      Jedan od prvih simptoma Guillain-Barre-a je ukočenost i trnce u nožnim prstima, prstima, zglobovima ili gležnjevima. Utrnutost se može početi širiti i pomicati prema tijelu. Također može uzrokovati široku slabost, poteškoće u govoru i druge probleme koordinacije.

                      Ljudi koji imaju simptome sindroma Guillain-Barre možda će trebati medicinski testovi da bi dobili dijagnozu. Možda će im trebati liječenje u bolnici i rehabilitaciju nakon toga. Kad osoba ima simptome Guillain-Barre-a, potrebna je neposredna medicinska skrb.

                      Guillain-Barre sindrom ozbiljan je uvjet sa stopom smrtnosti između 3–7%. Također može dovesti do trajne slabosti i invalidnosti tijekom vremena. Međutim, s intenzivnim liječenjem, 70% ljudi koji dobiju Guillain-Barre oporavit će se.

                      Kada posjetiti liječnika

                      Mnogi ljudi pronalaze olakšanje od ukočenosti u nožnim prstima s različitim cipelama, odmorom ili toplinom.

                      Ako se utrnulost u nožnim prstima dogodi bez prividnog uzroka ili ne nestane, osoba može vidjeti svog liječnika za procjenu.

                      Liječnik može pitati o simptomima, bilo kakvim trenutnim zdravstvenim stanjima, lijekovima i dodacima koje netko može uzeti. Dolazak do korijenskog uzroka ukočenosti prvi je korak prema uspješnom liječenju.

                      Izgledi

                      Utrnutost u nožnim prstima nije bolest, već je simptom nečeg drugog. Liječnik će morati utvrditi temeljni uzrok liječenja utrnulosti nožnih prstiju i bilo kojeg drugog srodnog simptoma.

                      Ljudi ne bi trebali zanemariti utrnunost nožnih prstiju. Iako je često bezopasan, to može biti znak zdravstvenog problema. Rad s liječnikom daje najbolje šanse za suočavanje s bilo kojim problemom.

                      Komentiraj