10 kućnih lijekova za varikozne vene

Varikozne vene nastaju kada se vene osobe postanu natečene i povećane. Kod nekih ljudi mogu uzrokovati bol i nelagodu. Niz kućnih tretmana može pomoći u smanjenju izgleda i boli varikoznih vena.

Oko 20 posto odraslih će doživjeti proširene vene u nekom trenutku. Postoji nekoliko medicinskih tretmana za ovo stanje, mada osoba također može poželjeti isprobati prirodne kućne lijekove kako bi ublažila svoje simptome.

U ovom članku gledamo 10 prirodnih načina za liječenje varikoznih vena kod kuće.

Koje su varikozne vene?

Varikozne vene mogu se razviti kada mali ventili u venama postanu slabi. Ovi ventili obično zaustavljaju krv koja teče unatrag kroz vene, a kad su oštećena krv može se udružiti u vene. To uzrokuje iskrivljene i natečene vene koje također postaju vrlo vidljive.

Varikozne vene mogu biti uočljive zbog tamnoplave ili ljubičaste izglede, također se često ispucavaju ispod kože.

Ostali simptomi varikoznih vena uključuju:

    Deset kućnih tretmana za varikozne vene

    Ako osoba ima varikozne vene, može isprobati sljedeće kućne lijekove kako bi pomogli u upravljanju stanjem i poboljšali simptome:

    1. Vježbanje

    Redovito vježbanje potiče bolju cirkulaciju krvi u nogama, što pomaže gurnuti krv koja se prikupila u venama. Vježba također pomaže u spuštanju osobe krvni tlak, što je još jedan faktor doprinosa varikoznim venama.

    Vježbe s malim utjecajem pomažu da mišići teleta rade bez pretjeranog naprezanja. Učinkovite vježbe s malim utjecajem uključuju:

      2. Kompresijske čarape

      Kompresijske čarape dostupne su u većini ljekarni i mogu vam pomoći primjenom pritiska na noge. To pomaže mišićima i venama kako bi se krv kretala prema srcu.

      Studija iz 2018 ustanovili su da su ljudi koji su koristili čarape za kompresiju visoke koljena s pritiskom od 18 do 21 mmHg tijekom jednog tjedna, izvijestili su o smanjenju boli i bolova povezanih s varikoznim venama.

      Kompresijske čarape mogu se naći u ljekarnama ili internetske trgovine.

      3. Biljni ekstrakti

      Pregled studija iz 2006 sugerira da ekstrakt konja kestena, Aesculus hipokastanum L., može pomoći u smanjenju bol u nogama, Težina i svrbež kod ljudi s kroničnom venskom insuficijencijom, što je glavni uzrok varikoznih vena. Aesculus hipokastanum L. dostupna je za kupnju u zdravstvenim trgovinama i na liniji.

      Pregled studija iz 2010 izvještava da ekstrakt morskog borova, Pinus Maritima, I mesarski ekstrakt metle, Ruscus aculeatus, mogu oboje smanjiti oticanje nogu, ili edem, To je često povezano s varikoznim venama. Ruscus aculeatus dostupna je za kupnju u zdravstvenim trgovinama i na liniji.

      Biljni ekstrakti i esencijalna ulja trebaju se razrijediti u uljima nosača prije nego što se nanese topički ili se koriste u difuzoru za aromaterapiju.

      4. Prehrambene promjene

      Slano ili natrija bogata hrana može uzrokovati da tijelo zadržava vodu, tako da smanjenje slane hrane može minimizirati zadržavanje vode. Hrana visoko kalij može pomoći u smanjenju zadržavanja vode.

      Hrana s visokim udjelom kalija uključuje:

        Hrana s vlaknima pomaže da se crijevi kreću i spriječe zatvor. To može biti važno, jer naprezanje može pogoršati oštećene ventile ili ih pogoršati.

        Hrana s visokim vlaknima uključuje:

          Ljudi koji imaju prekomjernu težinu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti varikozne vene, stoga prolijevanje viška kilograma može smanjiti pritisak na vene i ublažiti oticanje i nelagodu.

          5. Jedite više flavonoida

          Dodavanje hrane koja sadrži flavonoide također može pomoći osobi da smanji svoje varikozne vene.

          Flavonoidi poboljšavaju cirkulaciju krvi, što će zadržati krv i učiniti je manje vjerojatnom da će se udružiti u vene. Oni također pomažu u smanjenju krvnog tlaka u arterijama i mogu opustiti krvne žile, a sve to mogu smanjiti varikozne vene.

          Hrana koja sadrži flavonoide uključuje:

            6. Biljni lijekovi

            Prema Nacionalni institut za zdravstvo, Uzimanje ekstrakta sjemena grožđa, Vitis vinifera, Oralno može pomoći u smanjenju oteklina u donjim nogama i drugim simptomima kronične venske insuficijencije, mada trenutno postoje ograničeni dokazi za njegovu učinkovitost.

            Osoba propisana lijekovima za razrjeđivanje krvi trebala bi izbjegavati uzimanje ekstrakta sjemena sjemena grožđa, kao dodatak prehrani, jer može komunicirati s lijekovima i povećati rizik od krvarenja.

            7. Odaberite odjeću koja nije ograničena

            Nošenje odjeće za čvrsto pričvršćivanje može ograničiti protok krvi. Osoba može otkriti da se njihov cirkulacija poboljšava nošenjem labave odjeće koja ne ograničava opskrbu krvlju na donji dio tijela.

            Nošenje ravnih cipela umjesto visokih potpetica može također pomoći kod varikoznih vena u nogama.

            8. Držite noge povišene

            Održavanje nogu uzdignute, idealno na istoj visini kao i srce ili iznad njega pomoći će poboljšati cirkulaciju. To smanjuje pritisak u venama nogu i gravitaciju pomoći će krvi da se glatko teče natrag u srce.

            Osoba bi trebala ciljati da im noge budu uzdignute ako će dugo sjediti, kao što su tijekom rada ili odmora.

            9. Masaža

            Nježno masiranje zahvaćenih područja može pomoći da se krv kreće kroz vene. Osoba može koristiti nježna masažna ulja ili hidratantnu kremu za optimalne učinke.

            Ključno je izbjegavati pritiskanje izravno na vene, jer to može oštetiti krhka tkiva.

            10. Nastavi se kretati

            Izbjegavajte sjedenje duljeg vremenskog razdoblja. Ako osoba mora dugo sjediti za posao, trebala bi se ciljati ustati i često kretati ili mijenjati položaj kako bi krv glatko tekla.

            Izbjegavajte sjedenje s prekriženim nogama, jer to može dodatno ograničiti protok krvi na noge i stopala, što može dodati problemima s cirkulacijom.

            Medicinski tretmani za varikozne vene

            Ako kućni tretmani varikoznih vena ne rade ili uzrokuju osobu jaku nelagodu, dostupno je i medicinski tretman kako bi se pomoglo u borbi protiv varikoznih vena. Liječnik može propisati sljedeće:

              Izgledi

              Varikozne vene mogu uzrokovati nelagodu i učiniti da se osoba osjeća samosvjesno. Liječenje varikoznih vena kod kuće je moguće, a prehrane i promjene načina života mogu poboljšati simptome.

              Osobe s jakim varikoznim venama možda žele potražiti medicinske tretmane kako bi smanjili njihov izgled i poboljšali simptome.

              Razgovor kroz opcije s liječnikom pomoći će pojedincu da donese najbolju i najinformiraniju odluku o pravom liječenju za njih.

              .

              Komentiraj